Vego - Enchiladas

Det här receptet hitta jag för flera år sedan i någon tidning typ Hemmets Journal när jag satt i väntrummet hos tandläkaren. :)
Riktigt smarriga vegetariska enchiladas som går snabbt och enkelt.
Kanske inte riktigt Gikt vänligt i och med att det innehåller quornfärs, men bättre än köttfärs i alla fall!
Det är lite drag i dessa tack vare Creme Fraichen.
Brukade röra ihop dessa ibland även då man åt kött. Tex när man hade en lat dag och inte orkade göra något avancerat och/eller kanske bara ville ha en "köttfri"-dag.


Det som behövs är:
  • Quornfärs
  • Lök (gärna banancharlottenlök eller liknande som finhackas så mkt som det går)
  • Creme Fraiche Paprika & Chili
  • Tortilla bröd av den mindre varianten
  • Mager, riven ost
  • Salt

Okej då kör vi!

  • Sätt på ugnen på ca 200 grader
  • Stek löken mjuk och lägg sedan åt sidan (kan brynas samtidigt som quornfärsen men risken att något av dessa blir bränt är större)
  • Bryn Quornfärsen
  • Blanda i löken i färsen
  • Blanda i Creme Fraichen
  • Salta efter smak

  • Låt stå och puttra några minuter, rör om då och då

  • Fördela röran över tortillabröden och rulla ihop
  • Lägg rullarna på en plåt

  • Strö över den magra osten över rullarna
  • In i ugnen ca 10 min eller tills osten smällt och rullarna fått lite färg
  • Låt de svalna lite

  • Tadaaamm! Klart och redo att ätas! Servera gärna med en salsa, röra, sallad, eller vad man vill som kan passa.

Smaklig Spis!

//Nika

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0